運動

一月三十日 晴

運動
自從參加了『舒適堡』的三個月的試玩計劃後, 這兩個星期六我和大頭都有履行責任.
一起定時的去做運動! 我們主要是以帶氧運動為主: 跑步機, 划艇機, 單車機...我們全都
有進行. 最後還參加了踩單車的課程, 帶領我們的是一位男性導師. 一開始就用強勁的
歌曲掀起我們的情緒! 再加上導師不停地為我們打氣亦不斷地改變我們的運動模式,
令到我們不能習慣自己的速度, 只有不斷地流汗與大腿的疲勞. 很多時候朱仔也跟不
上他的轉變, 只是追追追...趕著他. 就是這樣已四十五分鐘的時間就過去! 雖然有少少
辛苦不過出汗後也舒服得多. 希望再可以多做運動, 我們也就會健康得多呢!

by 朱仔阿文